Może okazać się, że wystarczy tylko jedna lub kilka rozmów. Czasem jednak, by doświadczyć zmiany w swoim życiu, potrzeba czasu. Zazwyczaj, zanim rozpoczniemy proces terapeutyczny, przeprowadzam do trzech spotkań diagostyczno-konsultacyjnych.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Wspólnie ustalimy cele, czyli najważniejsze dla Ciebie, w danym momencie życia, obszary do zmiany. W zależności od tego nad czym będziemy pracować, nasze spotkania terapeutyczne mogą trwać krótkoterminowo (ok. 12 systematycznych, cotygodniowych sesji) lub długoterminowo.

Oferuję:

- diagnozę problemowego używania substancji czy wykonywania czynności

- psychoterapię uzależnienia (tak od substancji jak i od niekontrolowanego, kompulsywnego wykonywania czynności)

- terapię dla bliskich osób z uzależnieniem, dla osób współuzależnionych

- terapię dla osób z syndromem DDA (tj. wychowanych w rodzinie z problemem alkoholowym)

- wsparcie psychologiczne dla osób cierpiących na chorobę postępującą, zagrażającą życiu oraz dla ich bliskich

- pomoc osobom doświadczającym i przejawiającym przemoc (także w środowisku pracy - mobbing)

- wsparcie osób osieroconych (w żałobie)

- terapię ukierunkowaną na radzenie sobie ze stresem

- wsparcie terapeutyczne dla osób doświadczających wzmożonego lęku

- psychoterapię dla chorujących na depresję

- trening radzenia sobie z tremą podczas wystąpień publicznych

- trening relaksacyjny

- trening asertywności

Zapraszam także w sytuacjach doświadczania:

- kryzysu i rozpadu małżeństwa

- problemów w komunikacji i budowaniu relacji z innymi ludźmi

Zapraszam rodziców i opiekunów z dziećmi, oferując:

- diagnozę i terapię zaburzeń rozwojowych

- diagnozę i terapię trudności wychowawczych

- terapię dla dziecka doświadczającego wzmożonego lęku

- wsparcie terapeutyczne dla dzieci nieśmiałych, wycofujących się z relacji

- diagnozę ryzyka i stopnia uzależnienia Internetu (telefonu, komputera) i in.

- pomoc psychologiczną dziecku osieroconemu

- trening relaksacyjny

- trening asertywności

Wsparcie psychologiczne często pomaga młodym ludziom uwierzyć w siebie, wydobyć swoje mocne strony, budować trwałe relacje międzyludzkie, korzystne wzorce myślenia i sprzyjające zdrowiu nawyki

Zapraszam serdecznie osoby:

- doświadczające trudności w komunikacji i budowaniu relacji z innymi ludźmi

- gorzej radzące sobie ze stresem

- doświadczające wzmożonego lęku

- nieradzące sobie z tremą podczas wystąpień publicznych

- potrzebujące nauczyć się relaksować

- potrzebujące treningu asertywności

- problemowo używające substancje psychoaktywne czy wykonujące pewne czynności w sposób kompulsywny i niekontrolowany, rodzący przykre konsekwencje dla nich samych lub dla ich otoczenia

- uzależnione (tak od substancji jak i od niekontrolowanego, kompulsywnego wykonywania czynności)

- bliskie osobom z uzależnieniem

- doświadczające trudności w życiu z powodu syndromu DDA (tj. wychowane w rodzinie z problemem alkoholowym)

- cierpiące na chorobę postępującą, zagrażającą życiu

- doświadczające przemocy oraz przejawiające przemoc

- osierocone (w żałobie)

- z ryzykiem wystąpienia zaburzeń odżywiania i chorujące na anoreksję i bulimię

- chorujące na depresję