Terapia pary i rodziny

Konsultacja psychologiczna
Rozwiń ▷
Może okazać się, że potrzeba tylko jednej lub kilku rozmów. Czasem jednak, by doświadczyć, potrzebnej tobie i twoim bliskim, zmiany konieczna będzie terapia. Zazwyczaj zanim rozpoczniemy proces terapeutyczny, przeprowadzam około trzech spotkań diagostyczno-konsultacyjnych.
Terapia pary
Rozwiń ▷
To propozycja dla osób, doświadczających kryzysu w związku lub stresujących zdarzeń życiowych, przez które chcą przejść wspólnie.
Po spotkaniach wprowadzających, wspólnie ustalimy cele terapii i będziemy je realizować, m.in. poprzez:
- rozpoznawanie i zmianę niekorzystnych myśli i przekonań
- regulację emocji
- poprawę umiejętności porozumiewania się i rozwiązywania sytuacji konfliktowych i problemowych
- dokonywanie wzajemnie uzgodnionych zmian w zachowaniu
- utrwalanie nowych umiejętności
Terapia rodziny
Rozwiń ▷
To propozycja dla rodzin zmagających się z trudnościami rozwojowymi, zdrowotnymi czy wychowawczymi dzieci, doświadczających stresujących zdarzeń życiowych, związanych z członkami rodziny
Po spotkaniach wprowadzających, wspólnie ustalimy cele terapii i będziemy je realizować, m.in. poprzez:
- rozpoznawanie i zmianę niekorzystnych myśli i przekonań, funkcjonujących w rodzinie
- pracę nad regulacją emocji
- poprawę umiejętności komunikowania się i dochodzenia do porozumienia w sytuacjach problemowych i konfliktowych
- dokonywanie wzajemnie uzgodnionych mian w zachowaniu
- utrwalanie nabytych umiejętności